リリコブログ*

50代*日々是好日

おうち時間にリズムを

お題「#おうち時間


 

ずっとうちにいると、

「特に何もしてないのに気が付いたら夕方!」

ってことありませんか?

「暇だからあれもこれもできるに違いないわ♡」

と思っていても、

この時間までにやろう!というエンドを設定しないと

意外とできないものなのです。

 

そうなんです、うっかりしてると

ひたすらに流れるように、

時間が過ぎて行ってしまうのですよ。

 

 

なので、

ある程度の生活リズムを決めておくことが大事。

 

私の場合は、

お茶の時間、お昼ごはん、

You Tubeの動画を見ながら5分ほどの筋トレ、

17時には作業を終えて、晩ごはんの準備、の3つ。

 

細かく設定しなくても、

ちょっとメリハリをつけるだけで

一日を気持ちよく過ごせると思います。

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自宅仕事30余年、だいたいこのサイクルで過ごしております

 

あとは・・

 

うちにいても部屋着のような格好では

過ごさないように気をつけてます。

(ラフでも電車乗って出かけられるくらいの格好)

 

最低限の身だしなみを整えておくことが、

長い時間を家で過ごす私にとって

メリハリをつけるポイントになっております。

 

Enjoy! staying at home♡

 

 

  

 

 

 

 

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