リリコブログ*

50代*日々是好日

気持ちを切り替える

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新幹線の車窓から

 

気持ちを切り替えたい時に有効なのは、

場所を変えることかなーと、思います。

 

 

これは、

”部屋の中での作業に煮詰まったとき、

パソコン机からダイニングテーブルに移動する”

みたいなことから、

 

”落ち込むことがあって立ち直れそうにないとき、温泉行ったり旅に出たりする”

(近くても遠くても、いつもは行かないところに出かける)

みたいなことまで。

 

 

まあ誰にでも効くとは限りませんが・・

できる範囲でいいので、

場所を変える、環境を変える。

試してみる価値はあるかと思います。

 

ゼヒ😌✨

 

 

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