リリコブログ*

50代*日々是好日

2020-04-21から1日間の記事一覧

読書の効果

お題「#おうち時間」 本読むと数秒で寝られます。 全然先に進まないのよ・・ 読書には、睡眠導入の効果と、 家にいながらにして別の世界に心を飛ばせる、 スイッチ効果があると思っています。 心配事やら感情が高ぶったり落ち込んだり、 眠れないこともまま…

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